gud kaise banta hai

गुड़ की चाय के सेवन से संबंधित फायदों का उल्लेख करते हुए, यह बताया जाता है कि रोज सुबह उठकर दूध वाली चाय में मीठा करने के लिए रिफाइंड चीनी का इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन स्वस्थ जीवन के लिए गुड़ की चाय को तरजीह देना जाता है। यहाँ यह भी स्पष्ट किया गया है कि गुड़ का सेवन रिफाइंड चीनी से अधिक फायदेमंद होता है